Wie werde ich Nichtraucher ?

 

 

 

Für immer Nichtraucher !

„Tom!“
Keine Antwort.
„Tom!“
Alles still.
„Soll mich doch wundern, wo der Bengel wieder steckt! Tom!“
„Nichts.“
„Nichts!“*

Wollen sie, dass es Ihnen auch so geht? Das jemand versucht Sie zu erreichen, aber Sie sind gar nicht mehr da! Nur weil Sie ihre Leben wegen Rauchen aufgeben müssen? Sehr viele Menschen sterben an Folgen des Rauchens. 

Hören Sie bitte sofort mit dem Rauchen auf!

"In Deutschland sterben jährlich etwa 121.000 Menschen an den Folgen des Rauchens. Unter ihnen sind deutlich häufiger Männer als Frauen. Das geht aus dem Tabakatlas 2015 hervor, den das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) veröffentlicht hat. Auch zu sehen ist darin, dass im Norden Deutschlands deutlich mehr geraucht wird als im Süden.

Menschen, die rauchen, sterben früher. Das spare der Volkswirtschaft Geld, schrieben Forscher des Karlsruher Instituts für Technologie Anfang September. Darin kamen sie zu dem Ergebnis, dass Raucher die Gesellschaft finanziell entlasten. Dem widerspricht das DKFZ. "Rauchen schadet nicht nur der Gesundheit der Bevölkerung, sondern auch der Volkswirtschaft von Deutschland", sagte Pöschke-Lager dem WDR. "Wenn wir wirklich sehr umfassend die Kosten auf der gesundheitlichen Seite zusammenrechnen und die dann übertragen, ist der Nutzen des Rauchens für die Volkswirtschaft in keinster Weise gegeben.

Dennoch würden die Zahlen einen "erfreulich positiven Trend zum Nichtrauchen" zeigen, sagte die Bundesdrogenbeauftragte. Allerdings stirbt etwa in Berlin jeder fünfte Mann, weil er Zigaretten rauchte. Tabakkonsum kann Krebs, Atemwegserkrankungen, Diabetes und Tuberkulose auslösen. Sterben Menschen an den Folgen des Rauchens, sterben sie häufig an Krebs – 52 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen."**

Es ist kein Spaß mehr, der blaue Dunst, der mit jedem Zug Teer, Rückstände von verbranntem Papier und diverse chemische Zusatzstoffe in die Lungenbläschen des Rauchers transportiert, ist über die Grenzen des Verantwortbaren hinaus schädlich – Punkt !

"Eine Studie aus Heidelberg beweist, wer auf Alkohol und Zigaretten verzichtet, dazu nur wenig rotes Fleisch und Wurst isst und auf ein normales Gewicht achtet, lebt bis zu 17 Jahre länger. Das errechneten Wissenschaftler im Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ). Rauchen kostet die meiste Lebenszeit: Männern sterben dadurch im Schnitt neun, Frauen sieben Jahre früher."***

"Mehr als 10 Zigaretten am Tag kosten 9,4 Lebensjahre." ***

Ihre Gründe dafür können unterschiedlich sein, z. B. - Gesundheitsstörungen, Geldmängel, Krebs, Schlafstörungen, u. s. w. Es ist nicht leicht wirklich mit dem Rauchen aufzuhören, ich möchte hier ihnen ein paar Tipps geben, wie ich es gemacht habe. Ich habe auch keine Lust wieder anzufangen. Sogar der Rauch selbst ist für mich reizend und unangenehm geworden. Ich habe es geschafft! Es hat mir viel Kraft und Nerven gekostet, aber seit über 20 Jahre bin ich - Nichtraucher!

Wieso sollen Sie wieder von vorne anfangen und allein durchkämpfen? Ich bin schon der Weg vor 20 Jahren durchgegangen, und bin immer noch Nichtraucher!

Meine Tipps helfen Ihnen bestimmt! Machen Sie es nun genauso, wie ich es gemacht habe. Es ist ganz einfach! Mit meiner Hilfe schaffen Sie es auch!

 

 



Wollen Sie vielleicht wissen  wie stark Ihre Nikotinabhängigkeit ist? 

Wollen Sie vielleicht testen Sie Ihr Burnout-Risiko!

Wollen Sie vielleicht wissen: ob Sie zuviel Alkohol trinken?

Wollen Sie vielleicht wissen: wie gesund sind Ihre Venen?

Wollen Sie vielleicht wissen: welcher Diät-Typ sind Sie?

Wollen Sie vielleicht wissen: wie hoch ist Ihr Selbswertgefühl?

 

Haben Sie im Leben kein Glück?

Denken sie das alles schlecht ist?

Im Leben gibt  es nicht nur glückliche Menschen welche das Leben in vollen Zügen genießen, sondern auch solche, die es werden wollen und noch nach ihre Bestimmung suchen.

 

Lesen sie wie man das Glück wieder findet, und für den Rest seines Lebens nicht mehr der Verlier ist


   

                                                             

  Meine Tipps zum Nichtrauicher werden!

 

 

 

 

Meine Tipps zum glücklich werden!

 

 

 

 

 

*** - Der Auszug aus dem Deutschen Ärzteblatt

** -Der Auszug aus dem Artikel von ZEIT ONLINE GmbH

* - Der Auszug aus dem Roman The Adventures of Tom Sawyer vom Schriftsteller Mark Twain.